weezay- Журнал, 28 авг 14

Параметры Пользователя weezay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2014

62,1 кг Потеряно до сих пор: 15,0 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2014:

1202 ккал

Жир: 44,70г | Белк: 46,24г | Углев: 160,50г. Завтрак: Colon cocktail, Truvia Truvia, Dr. Flynn's Organic Granola - Chocolate Contagion, Granulated Sugar, Yoplait Greek 100 Yogurt - Vanilla, Harris Teeter Blueberries. Обед: Smart Ones Classic Favorites Three Cheese Ziti Marinara. Перекус/Другое: Pepperidge Farm Golden Butter Crackers, Gertrude Hawk Milk Chocolate Toffee Almond Bar, Harvest Snaps Snapea Crisps, Ava's Natural Fruits and Snacks Natural Raw Almonds. подробнее ...

1913 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 37 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 23 минуты, Вождение - 40 минуты, Сидеть - 1 час, Стоять - 1 час, Отдыхать - 5 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

weezay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

weezay- Журнал, 28 авг 14

Оставить свой Комментарий

weezay-Изменение Веса