Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kamoote
Журнал
28 авг 14
Kamoote- Журнал, 28 авг 14
Параметры Пользователя Kamoote
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
OMG so so hard.... did everything the same this week but gained 2 pounds... i think it's the rice and fried fish i ate this week, my exercise is all the same. Hoping next week will be better.... :(
93,0 кг
Потеряно до сих пор:
6,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,3 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 августа 2014:
1745 ккал
Жир: 69,84г | Белк: 75,79г | Углев: 213,61г.
Завтрак:
Plain Pancakes, Coffee with Sugar.
Обед:
Minute Maid Light Lemonade, Costco Turkey and Provolone Sandwich.
Ужин:
Chicken Salad or Chicken Spread Sandwich, Chicken Salad or Chicken Spread Sandwich.
Перекус/Другое:
Dole Bananas, Target Popcorn, Part Skim Mozzarella Cheese, Dole Bananas, Dole Bananas.
подробнее ...
3505 ккал
Упражнение:
Стоять - 2 часа, Ходьба по Магазинам - 5 часа, Вождение - 2 часа, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,9 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
Maybe you're just retaining water from too much carbs. Don't get discuraged. Weight loss isn't linear. I think you were losing your water weight until now and now you started burning fat. That goes slower. Everything is fine as long as you are doing everything you can to lose weight, you will get to your goal. Step on the scale in a few days and lay off the carbs until then.
28 авг 14 написано членом:
snezica
yes i will, snezica. that's my new goal, cut back on the carbs... we'll see next weigh in. Thank you.
28 авг 14 написано членом:
Kamoote
Sometimes it happens dont get down on yourself, losing weight is 80% mental 20% deit and exercise Hang in there and stay the course.
28 авг 14 написано членом:
Rockiesfan
You could've gained muscle. The scale can be deceiving at times.
28 авг 14 написано членом:
sthornton5
Make sure you take your measurements the same days you weigh in. Sometimes, you may not lose anything on the scale, but you'll see a drop in the tape measurement. Keep up the good work. Don't give up! You're doing great!
28 авг 14 написано членом:
zavala68
The breading on the fish and the rice could be the culprits. Snezica is right. Watch your carb intake. Hang in there.
28 авг 14 написано членом:
Lori in Lakewood
Thank you all for the support. I'm here for the long haul.
28 авг 14 написано членом:
Kamoote
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kamoote-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю