Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Chillie Willie
Журнал
28 авг 14
Chillie Willie- Журнал, 28 авг 14
Параметры Пользователя Chillie Willie
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
sugar 96
Walking: 41 Minutes ("Beatles - Abbey Road")
* Around the Neighborhood (about 2 miles)
Home Exercise: 45 Minutes ("Steely Dan")
* 200 Step-Up Board
* 200 Knee Kicks
* 60 Squat/Kick
* 45 Behind Head Dumb bell Lift
* 60 Twist
* 60 Shoulder Press
* 00 Toe/Sky Touch (still sore - can't do)
* 60 Tilts
* 60 Dumb Bell Raise
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 августа 2014:
1353 ккал
Жир: 59,92г | Белк: 56,47г | Углев: 148,70г.
Завтрак:
ShopRite Light Jewish Rye Bread, Smart Balance 37% Light Buttery Spread, 2% Fat Milk, Coffee.
Обед:
Lipton Diet Iced Tea with Lemon (16.9 oz Bottle), Pringles Light Fat Free Original Potato Crisps, Dole Chipotle & Cheddar Chopped Salad Kit.
Ужин:
A&W A&W Ten, Barber Foods Raw Stuffed Chicken Breasts Broccoli & Cheese, ShopRite Frozen Whole Green Beans, Minute Instant Premium White Rice.
Перекус/Другое:
Tomatoes, SuperPretzel Original Soft Pretzels (No Salt), Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese, Hormel Premium Pepperoni, Aquafina Water (16.9 oz).
подробнее ...
4406 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Работа по Дому - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 41 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Chillie Willie-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю