Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
RNIFer
Журнал
17 ноя 21
RNIFer- Журнал, 17 ноя 21
Параметры Пользователя RNIFer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2021
62,0 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 ноября 2021:
1289 ккал
Жир: 43,42г | Белк: 125,18г | Углев: 99,38г.
Завтрак:
Spectrum Chia Seeds, Wal-Mart 2% Milk, Kind Oatmeal Dark Chocolate Almond .
Обед:
Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry.
Ужин:
GNC Women's Ultra Mega Multivitamin, Bananas, 365 Chia Seed, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g).
Перекус/Другое:
Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Skinny Pop Popcorn (18g), Vlasic Kosher Dill Wholes, Frederickburg Farms Texas Sweet Jalapeño Mustard, Boiled Egg, Turkey Dark Meat .
подробнее ...
2569 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 3,2 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
RNIFer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю