Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lydium
Журнал
17 ноя 21
lydium- Журнал, 17 ноя 21
Параметры Пользователя lydium
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2021
63,0 кг
Потеряно до сих пор:
34,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 ноября 2021:
1166 ккал
Жир: 58,29г | Белк: 70,80г | Углев: 97,81г.
Завтрак:
Plain French Toast, Cary's Sugar Free Syrup, Egg, Johnsonville Sausage Patty, Aquafina Water (16.9 oz).
Обед:
Optavia Drizzled Berry Crisp Bar, Optavia Caramel Delight Crisp Bar, Ozarka Bottled Spring Water (16.9 oz), Clover Honey, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Chunky Peanut Butter (Vitamin and Mineral Fortified).
Ужин:
Starbucks Iced Green Tea (Venti), Bob Evans Cranberry Pecan Chicken Salad.
Перекус/Другое:
Del Monte Mixed Fruit Cup.
подробнее ...
1819 ккал
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 30 минуты, Вождение - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 11 часа и 20 минуты, wall push ups - 10 минуты, Спать - 8 часа, walking - 1 час.
подробнее ...
Набралось 0,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lydium-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю