Serg45z- Журнал, 15 ноя 21

Параметры Пользователя Serg45z | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2021

87,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2021:

1885 ккал

Жир: 63,75г | Белк: 99,71г | Углев: 226,26г. Завтрак: Русский аппетит Ванильный Капучино, Шаурма. Обед: Русский аппетит Ванильный Капучино, Блины, Куриные Грудки (Запеченые), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Ужин: Творожная Запеканка, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Мясновъ Баранки Ванильные, Белогорье Вафли "Белогорочка" . подробнее ...

3611 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Serg45z-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Serg45z- Журнал, 15 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Serg45z-Изменение Веса