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2186 ккал
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Жир: 60,92г | Белк: 155,69г | Углев: 252,47г.
Завтрак: Queijo Ricota (Leite Integral), Banana Prata, Ovo, Clara de Ovo, Visconti Torrada Integral, CBS Massa para Tapioca, Elegê Leite em Pó Desnatado. Обед: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Italac Creme de Leite, Cenouras Cozidas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Visconti Torrada Multigrãos, Queijo Ricota (Leite Integral), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Italac Creme de Leite, Cenouras Cozidas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Перекус/Другое: Elegê Leite em Pó Desnatado, Visconti Torrada Multigrãos, Queijo Ricota (Leite Integral), Oreo Mini Oreo, Clara de Ovo, Banana Prata, Ovo, Açúcar Mascavo, Cerélus Aveia em Flocos Finos. подробнее ...
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@ninajaques-Изменение Веса
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