nnz2010- Журнал, 17 ноя 21

Параметры Пользователя nnz2010 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ужин на 374

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2021:

1931 ккал

Жир: 73,51г | Белк: 109,54г | Углев: 212,13г. Завтрак: Яйцо, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Мёд, Bonfesto Сыр Творожный Мягкий Cremolle, Кофе с Молоком, Libendorf Сыр Эдам, Кудесница Мука Овсяная, Банан. Обед: Кантата Мармелад Фруктовый Микс, Tess Чай Чёрный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Libendorf Сыр Эдам, Обережье Творог 5%, Яичный Желток, Яичный Белок, Вегана Мука Рисовая. Ужин: Приготовленная Квашеная Капуста, Махеевъ Кетчуп Лечо, Бахетле Бедро Куриное Жареное. Перекус/Другое: Оладьи на Кефире, Вологодский Молочный Комбинат Коктейль Молочный Вологоша Манго-Дыня, Лента Хурма, От Мартина Семечки Отборные. подробнее ...

1952 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Отдыхать - 9 часа и 47 минуты, Спать - 9 часа и 53 минуты. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nnz2010-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nnz2010- Журнал, 17 ноя 21

Оставить свой Комментарий

nnz2010-Изменение Веса