nikos85mail.ru- Журнал, 17 ноя 21

Параметры Пользователя nikos85mail.ru | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2021

67,4 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2021:

997 ккал

Жир: 24,40г | Белк: 124,34г | Углев: 71,41г. Завтрак: Магнит Банан, Ашан Киви, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Обед: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Куриное филе на гриле. Ужин: Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски, Курица Вареная. подробнее ...

2386 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nikos85mail.ru-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nikos85mail.ru- Журнал, 17 ноя 21

Оставить свой Комментарий

nikos85mail.ru-Изменение Веса