legendgary- Журнал, 17 ноя 21

Параметры Пользователя legendgary | < Предыдущая Запись |Следующий >

Just 0.2kg away. Happy to stay this weight and just get into better shape. 🙂

110,2 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2021:

2605 ккал

Жир: 54,74г | Белк: 185,12г | Углев: 325,20г. Завтрак: Mug Shot Chicken and Mushroom Snack Stop, Mug Shot Snack Stop (Cheese), X-Tone Protein Whey Chocolate. Обед: Hilltop Honey Clear Honey, Asda Smart Price Wholemeal Bread. Ужин: Asda Smart Price Salt & Vinegar Sticks, Everyday Essentials Rice Pudding, Harvest Morn Benefit Salted Caramel Bar. Перекус/Другое: Asda 50% Less Fat Mature Cheese, Asda Cooked Chicken Slices. подробнее ...

3807 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Спортзал - 1 час и 15 минуты, Вождение - 20 минуты, Отдыхать - 17 часа и 35 минуты, Спать - 3 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

legendgary-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

legendgary- Журнал, 17 ноя 21

Оставить свой Комментарий

legendgary-Изменение Веса