AleksandraVGB- Журнал, 17 ноя 21

Как-то плохо я стала считать калории, ем лишнее!!! Перехожу на недельный эксперимент! Сегодня третий день моего интервального голодания. Голоданием, конечно, это не назвать!!! Ем что хочу и сколько хочу с 9.00 до 17.00!!! За первые два дня отвес хороший и меня это удивляет, никакого контроля в еде, главное не ем после 17.00, если дальше будет так хорошо вес уходить, останусь на таком питании до НГ, а там посмотрим!!!!

91 кг Потеряно до сих пор: 22 кг.    Еще предстоит сделать: 11 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

241 ккал

Жир: 10,60г | Белк: 14,17г | Углев: 22,84г.   Завтрак: Бутерброд с Ветчиной и Сыром. подробнее ...