|
Hatar att väga mig, kan ju diffa så jävulskt från dag till dag beroende på hur mycket mat man har i magen..
|
96,6 кг
Потеряно до сих пор: 6,9 кг.
Еще предстоит сделать: 11,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1565 ккал
|
Жир: 73,81г | Белк: 84,07г | Углев: 145,05г.
Завтрак: Frysta Blåbär, ICA Jordgubbstärningar, Yoggi Mini Samoa. Обед: Max Crispy Kycklingburgare, Druvan Vitvinsvinäger, Livsmedelsverket Tomat, Gurka (med Skal), ICA Babyspenat. Ужин: Hellmanns Majonnäs Light, Gurka (med Skal), Santa Maria Dip Nacho Cheese Style , ICA Nötfärs 12%, Salakis Turkisk Yoghurt Fettfri , Santa Maria Tortilla Original. Перекус/Другое: Nick's Cookie Dough Glass, Nick's Glass Sea Salt Caramel, ICA Ostknyten . подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
 Комментария
Just därför man ska göra det en gång i veckan så slipper man huvudbry.
16 ноя 21 написано членом: astho
|
Jo jag brukar väga mig på tisdagar, men då jag hade gått upp i vikt sedan senaste tisdag enligt vägningen igår så vägde jag mig igen idag ifall det skulle vara så att jag inte hade tom mage igår
17 ноя 21 написано членом: Karolina Nyberg
|
Jag undvik att väga mig , resultat var som en mardröm😭😭😭😭😭
17 ноя 21 написано членом: Hevi Ararat
|
För mig är det viktigt att väga mig en gång i veckan, för om något skulle vara galet så kan jag justera något innan jag förstör min framgång. Bra sätt att hålla koll även om det inte är roligt. Fram till förra veckan så hade jag inte vägt mig på över 1 år, döm till min förvåning att jag hade gått upp 15kg.... Så nej att undvika vågen fungerar inte för mig då jag måste se åt vilket håll jag är påväg
17 ноя 21 написано членом: Karolina Nyberg
|
@rebeccaa98 Jo det var ju det jag gjorde igår, men inte efter toabesök för jag kan inte göra Nr 2 på kommando, därför jag gjorde på nytt idag🙈
17 ноя 21 написано членом: Karolina Nyberg
|
Vikten kan variera upp till 2 kg under ett dygn, beror oftast på hur mycket vätska finns i kroppen
Har du ätit mycket salt på en dag då din vikt går upp dagen efter för den behåller mycket vätska
Tänk positivt det är kroppsfett som är viktigaste och inte vad visar vågen 👍
17 ноя 21 написано членом: ModRaouf
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Karolina Nyberg-Изменение Веса
|
