Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ac.ribeirobarros
Журнал
18 авг 20
ac.ribeirobarros- Журнал, 18 авг 20
Параметры Пользователя ac.ribeirobarros
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2020
103 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
27 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 августа 2020:
1516 ккал
Жир: 23,73г | Белк: 91,57г | Углев: 232,70г.
Завтрак:
Café com Açúcar.
Обед:
Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco (50g), Legumes Cozidos.
Ужин:
Arroz Branco, Feijão Preto Cozido, Pernil Assado, Legumes Cozidos.
Перекус/Другое:
Panqueca de Banana, Abacaxi, Diana Bolacha Água e Sal.
подробнее ...
2673 ккал
Упражнение:
corpo e braço - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
ac.ribeirobarros-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю