brunamilanez- Журнал, 16 ноя 21

Параметры Пользователя brunamilanez | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2021

80,6 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2021:

1217 ккал

Жир: 29,56г | Белк: 114,25г | Углев: 121,23г. Завтрак: Itambé Leite em Pó Integral, Probiótica 100% Pure Whey, Café. Обед: Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Ужин: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Bisteca de Porco Grelhada. Перекус/Другое: Morangos, Brigadeiro, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brunamilanez-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brunamilanez- Журнал, 16 ноя 21

Оставить свой Комментарий

brunamilanez-Изменение Веса