jackiemoore71467- Журнал, 16 ноя 21

Параметры Пользователя jackiemoore71467 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2021

62,7 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2021:

1886 ккал

Жир: 112,05г | Белк: 103,30г | Углев: 116,75г. Завтрак: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, American Cheese, Butter , Egg. Обед: Great Value Half & Half, Rondele Pub Cheese Sharp Cheddar Soft Spreadable Cheese, Kraft Wheat Thins Original, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. Ужин: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Fresh & Easy Spicy Street Slaw. Перекус/Другое: Dunkin' Donuts Blueberry Munchkin , Maple Grove Farms Maple Nut Fudge, Nature's Garden Keto Snack Mix. подробнее ...

1761 ккал

Упражнение: physical labor! - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

nice

16 ноя 21 написано членом: ridemariel

yay!👍📉

16 ноя 21 написано членом: CrystalJo74

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

16 ноя 21 написано членом: CHUME-😎


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jackiemoore71467-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jackiemoore71467- Журнал, 16 ноя 21

Оставить свой Комментарий

jackiemoore71467-Изменение Веса