Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sokolyuk.1993
Журнал
18 мар 19
sokolyuk.1993- Журнал, 18 мар 19
Параметры Пользователя sokolyuk.1993
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2019
58 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 марта 2019:
1122 ккал
Жир: 39,79г | Белк: 47,32г | Углев: 152,05г.
Завтрак:
Слабое Кофе с Сахаром, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Гречка Отварная.
Обед:
Ижмолоко Йогурт для Салатов, Вареное Яйцо, Индолина Бедро Индейки , Огурец (с Кожурой).
Ужин:
Победа Шоколад Горький без Сахара, Кефир 2,5%.
Перекус/Другое:
Адреналин Раш Адреналин Раш, Яблоко Желтое, Банан, Зеленый Чай, Мёд.
подробнее ...
1839 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sokolyuk.1993-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю