Sonny1523- Журнал, 27 авг 14

Параметры Пользователя Sonny1523 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2014

67,0 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2014:

2036 ккал

Жир: 52,59г | Белк: 203,75г | Углев: 129,31г. Обед: Cabbage Kimchi, Top Sirloin Steak. Ужин: Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn and Cauliflower), Lean Turkey Breast Cutlets. Перекус/Другое: Fat Free Skim Milk, Raisin Bran Clusters. подробнее ...

2119 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 10 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 16 часа и 50 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sonny1523-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sonny1523- Журнал, 27 авг 14

Оставить свой Комментарий

Sonny1523-Изменение Веса