Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
varnaira
Журнал
16 ноя 21
varnaira- Журнал, 16 ноя 21
Параметры Пользователя varnaira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2021
77,3 кг
Потеряно до сих пор:
9,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 ноября 2021:
1307 ккал
Жир: 55,88г | Белк: 88,29г | Углев: 117,31г.
Завтрак:
Здоровая Ферма Грудинка Свиная Копчено-Вареная, Идеал Печенье, Ararat Баклажаны Печеные , Творог 5%.
Обед:
Rosso Фундук, Умалат Сыр Сулугуни 45%, Магнит Хурма, Куриная Грудка Отварная, Дело Вкуса Суп-Лапша Домашняя, на Курином Бульоне.
Ужин:
Яблоко Зеленое, Идеал Печенье, Алые Паруса Бифштекс Рубленный с Яйцом, Картофель Отварной.
Перекус/Другое:
Horeca Select Чиабатта, Здоровая Ферма Грудинка Свиная Копчено-Вареная, Лента Яблоко.
подробнее ...
2012 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
varnaira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю