Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
EvaSieteTres
Журнал
16 ноя 21
EvaSieteTres- Журнал, 16 ноя 21
Параметры Пользователя EvaSieteTres
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Buenos días! Bajada tras restringir ayer al 50% de mi ingesta objetivo. Hice yoga, en general fue un día muy sedentario. Hoy ingesta normal, andaré más y espero ir a Aqua a última hora.
57,4 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 ноября 2021:
1507 ккал
Жир: 71,12г | Белк: 71,57г | Углев: 143,08г.
Завтрак:
Margui Cottage Cheese, Tomates, Hacendado Hummus Classic, Pan de espelta con pipas, Hacendado Leche de Soja sin Azucar.
Обед:
Hacendado Cacahuete Frito, Champiñones, Arroz Integral, Brócoli, Mercadona Tofu.
Ужин:
Hacendado Cacahuete Frito, Hacendado Judías Blancas, Carrefour Sopa de Verduras Variadas, Pan de espelta con pipas.
Перекус/Другое:
Plátano, Alpro Bebida de Soja, Hacendado Nuez Mondada.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
16 Сторонников
Поддержка
Комментария
👏🏻👏🏻👏🏻
16 ноя 21 написано членом:
marmag1
María 😘😘😘
16 ноя 21 написано членом:
EvaSieteTres
💪🏻💪🏻💪🏻que fortaleza tienes🥰☀️
16 ноя 21 написано членом:
@oleico
animooo
16 ноя 21 написано членом:
Ichiii9
Gracias, compis!! Ceuzinha, no es fortaleza, es que me resulta más fácil hacer dos días a 700 Kcal y el resto a 1400 que siete a 1200 Kcal. Eso va con el carácter de cada una.
16 ноя 21 написано членом:
EvaSieteTres
🛵🛵🛵🛵
16 ноя 21 написано членом:
siempre aprendiendo
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
EvaSieteTres-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю