dinho.prado- Журнал, 15 ноя 21

Параметры Пользователя dinho.prado | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2021

116,5 кг Потеряно до сих пор: 71,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2021:

2486 ккал

Жир: 59,44г | Белк: 159,10г | Углев: 316,66г. Завтрак: Vigor Margarina, Pão Francês sem Miolo, Melitta Café sem Açúcar , Canela, Aveia em Flocos, Banana Nanica, Ovo. Обед: Laranja Pêra, Alface de Folha Verde, Maria Óleo Composto de Soja e Oliva, Frango Desfiado, Cenouras Cozidas, DIA Macarrão Espaguete. Ужин: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Maria Óleo Composto de Soja e Oliva, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, DIA Requeijão Light, Ovo, Mãe Terra Levedo de Cerveja, Cenouras, Cenouras Cozidas, Frango Desfiado. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dinho.prado-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dinho.prado- Журнал, 15 ноя 21

Оставить свой Комментарий

dinho.prado-Изменение Веса