apartyao- Журнал, 16 ноя 21

Параметры Пользователя apartyao | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2021

58 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2021:

517 ккал

Жир: 11,88г | Белк: 26,89г | Углев: 78,85г. Завтрак: 養樂多無糖優酪乳. Обед: 奇美鮮肉包, 雞蛋（整個）, 豆苗, 玉美有機貝比生菜, 烤地瓜, 煮熟的雞蛋白. Перекус/Другое: 蒟蒻片（辣味，五香）, 咖啡. подробнее ...

1803 ккал

Упражнение: 健走 - 30 минуты, Google Fit - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

apartyao-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

apartyao- Журнал, 16 ноя 21

Оставить свой Комментарий

apartyao-Изменение Веса