RSL55- Журнал, 15 ноя 21

Параметры Пользователя RSL55 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2021

77,2 кг Потеряно до сих пор: 4,0 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2021:

1329 ккал

Жир: 88,50г | Белк: 40,02г | Углев: 115,75г. Завтрак: Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats. Обед: Maple Syrup , Peanut Butter, Kefir, Blueberries . Ужин: Egg, Tomatoes. Перекус/Другое: Fisher Pecan Halves, Apples . подробнее ...

1982 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RSL55-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RSL55- Журнал, 15 ноя 21

Оставить свой Комментарий

RSL55-Изменение Веса