rohamahmadyfard- Журнал, 15 ноя 21

Параметры Пользователя rohamahmadyfard | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2021

122,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 42,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2021:

1519 ккал

Жир: 53,64г | Белк: 100,15г | Углев: 163,46г. Завтрак: Egg White , Safeway Frozen Mixed Berries , Quaker Quick Oats (3-5 Min). Обед: White Rice, Baked or Broiled Salmon. Ужин: Boiled Egg, Extra Virgin Olive Oil, Fresh Lime Juice, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Carrots , Avocados , Tomatoes, Beets (Drained, Cooked, Boiled) , Lettuce. Перекус/Другое: Grapefruit (Pink and Red) , Tim Hortons Latte (Large), Beets (Drained, Cooked, Boiled) . подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rohamahmadyfard-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rohamahmadyfard- Журнал, 15 ноя 21

Оставить свой Комментарий

rohamahmadyfard-Изменение Веса