Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
FgMenezes
Журнал
15 ноя 21
FgMenezes- Журнал, 15 ноя 21
Параметры Пользователя FgMenezes
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 ноября 2021:
1696 ккал
Жир: 85,38г | Белк: 69,05г | Углев: 165,21г.
Обед:
Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Anéis de Cebola (Empanado e Frito), Sadia Presunto Cozido Magro, Président Queijo Mussarela, Couve-Flor, Shefa Creme de Leite, Tirol Leite Integral, Select Batata Palito, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Hortifruti Laranja Lima, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Espinafre, Tirol Leite Integral, Shefa Creme de Leite, Couve-Flor, Président Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro.
Перекус/Другое:
Tirol Leite Integral, Gppereira Granola Frutas, Café com Açúcar, Adria Biscoito Cream Cracker, Select Requeijão Cremoso.
подробнее ...
3063 ккал
Упражнение:
Учеба - 5 часа, Зумба (Zumba) - 15 минуты, HIIT - 12 минуты, Отдыхать - 9 часа и 33 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
FgMenezes-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю