ahmedmdiab- Журнал, 27 авг 14

Параметры Пользователя ahmedmdiab | < Предыдущая Запись |Следующий >

yeah , i did it after returning to workouts again , reducing carbs , it is soo motivating action and a new start for me

82 кг Потеряно до сих пор: 18,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2014:

356 ккал

Жир: 17,02г | Белк: 9,68г | Углев: 41,49г. Завтрак: Cappuccino, Plain or Buttermilk Biscuits. подробнее ...

2652 ккал

Упражнение: Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть - 30 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Вождение - 1 час. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Wow! Good job on the weight loss! Keep going!

26 авг 14 написано членом: Deb_N

Nice v.... Stay motivated ...

26 авг 14 написано членом: ChubbyJolka


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ahmedmdiab-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ahmedmdiab- Журнал, 27 авг 14

Оставить свой Комментарий

ahmedmdiab-Изменение Веса