p$m- Журнал, 13 ноя 21

Параметры Пользователя p$m | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2021

64,6 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2021:

804 ккал

Жир: 20,76г | Белк: 26,05г | Углев: 141,85г. Завтрак: Orange Juice. Обед: Coffee with Cream. Ужин: Arnold Healthy Multi-Grain Bread, Simply Organic Italian Dressing Mix, Dole Romaine Lettuce, Bananas. Перекус/Другое: Eda-Zen Toasted Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts, America's Choice Natural Walnuts. подробнее ...

488 ккал

Упражнение: Скалолазание - 27 минуты, Степпер - 27 минуты, Apple Health - 23 часа и 6 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

p$m-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

p$m- Журнал, 13 ноя 21

Оставить свой Комментарий

p$m-Изменение Веса