altiokkka- Журнал, 15 ноя 21

Параметры Пользователя altiokkka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2021

80,6 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2021:

2192 ккал

Жир: 55,89г | Белк: 119,09г | Углев: 315,38г. Завтрак: Migros Steinofen Spitzbaguette, Keciboynuzu Pekmezi, Alfez Tahini, Feta Cheese , Cooked Egg White. Обед: Beef Meatballs, Denner Nüsslisalat, Mung Beans (Mature Seeds, Without Salt, Boiled, Cooked), Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking). Ужин: Lentil Soup, Broccoli. Перекус/Другое: Sun Queen Noix de Cajou, Persimmon, Banana. подробнее ...

2502 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

altiokkka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

altiokkka- Журнал, 15 ноя 21

Оставить свой Комментарий

altiokkka-Изменение Веса