Alexandr Shashkov- Журнал, 15 ноя 21

Параметры Пользователя Alexandr Shashkov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2021

93,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2021:

2618 ккал

Жир: 82,02г | Белк: 281,51г | Углев: 199,62г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 0,5%, Pure Protein Bar Chewy Chocolate Chip, Банан. Обед: Домик в деревне Молоко 0,5%, Помидоры Черри, Pure Protein Vanilla Almond Bar, Куриная Грудка. Ужин: Призма Яблоко Зеленое, Light Whay High Protein Ice Cream Caramel , Barebells Protein Bar Coconut . Перекус/Другое: Modern Bakery Protein Bread, Сыр, Сырой Овощ, Куриная Грудка. подробнее ...

Набралось 10,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alexandr Shashkov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alexandr Shashkov- Журнал, 15 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Alexandr Shashkov-Изменение Веса