Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
iHbg71
Журнал
15 ноя 21
iHbg71- Журнал, 15 ноя 21
Параметры Пользователя iHbg71
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2021
85 кг
Потеряно до сих пор:
20 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 ноября 2021:
2143 ккал
Жир: 87,42г | Белк: 152,89г | Углев: 184,89г.
Завтрак:
Nocco Energidryck, Innocent Apelsinjuice, Pågen Lingongrova (40g), Kavli Räk & Kräftost.
Обед:
Huel Huel Black.
Ужин:
Rödlök, ICA Nötfärs 12%, Woksås, ICA Råkostsallad, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Smör.
Перекус/Другое:
Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Barebells Protein Bar Chocolate Dough, Lingongrova (40g), Räk & Kräftost, Barebells Protein Bar Chocolate Dough, Banan.
подробнее ...
2362 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
iHbg71-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю