Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
plutomnium
Журнал
15 ноя 21
plutomnium- Журнал, 15 ноя 21
Параметры Пользователя plutomnium
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2021
88,5 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
30,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 ноября 2021:
1461 ккал
Жир: 65,83г | Белк: 92,49г | Углев: 124,54г.
Завтрак:
Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Кинза, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Помидоры, Омлет или Яичница.
Обед:
Кинза, Троекурово Мясо по-Строгановски, De Cecco Тальятелле со Шпинатом.
Ужин:
Тушеные Овощи, Говядина Тушеная, ВкусВилл Оливки Зелёные Фаршированные Красным Перцем.
Перекус/Другое:
Fitnes Shock Protein Cookie Banana Brownie, Monster Black Monster Energy Ultra, Яблоко.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
plutomnium-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю