Ferdiez- Журнал, 15 ноя 21

Параметры Пользователя Ferdiez | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2021

88 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2021:

908 ккал

Жир: 28,63г | Белк: 38,15г | Углев: 120,12г. Обед: Nasi Putih, Gulai Kambing. Ужин: Nasi Putih, Paha Ayam. Перекус/Другое: Pempek, Kerupuk Putih. подробнее ...

2144 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ferdiez-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ferdiez- Журнал, 15 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Ferdiez-Изменение Веса