Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
LISfifty
Журнал
27 мар 11
LISfifty- Журнал, 27 мар 11
Параметры Пользователя LISfifty
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Not using almond milk which is mainly fat. Several fruit meals. Trying to eat earlier in the evening. Trouble keeping up my walking routine due to pain. Sleeping better. I was near this weight several weeks ago and got careless. I think I function best at about 1200 calories rather than 1400.
Plan for this week.
Special prize when I get to 129.9.
Increased protein.
Increased raw foods.
Continue to watch fats.
Continue daily small amount of nuts.
Increase water- get some bottled for the car.
Walk as possible.
Do strength training at least 3 times this week.
Trust in God.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 марта 2011:
1004 ккал
Жир: 30,92г | Белк: 33,90г | Углев: 167,14г.
Завтрак:
Beets, Navel orange, Chopped cabbage, Avocado, Sprouted Barley Bread, Perfectly Protein - Vanilla Chai Tea.
Ужин:
Carrot juice, WASA LIGHT RYE BREAD *, Garbanzo beans cooked without salt or fat, Naked kale salad.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
LISfifty-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю