ReginaMariya- Журнал, 26 авг 14

Параметры Пользователя ReginaMariya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2014

52 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2014:

1580 ккал

Жир: 54,17г | Белк: 132,13г | Углев: 141,80г. Завтрак: Грецкие Орехи, Яйцо, Гречка. Обед: Санта Бремор Салат из Морских Водорослей Чука, Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару), Гречка. Ужин: Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры, Твердый Сыр Пармезан, Calve Майонез Легкий. Перекус/Другое: Изолят, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. подробнее ...

1730 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 7 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 15 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ReginaMariya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ReginaMariya- Журнал, 26 авг 14

Оставить свой Комментарий

ReginaMariya-Изменение Веса