bella_huerta- Журнал, 14 ноя 21

Claras 224g
Tortillas amarillas de maíz misión 151g
Queso panela Lala 39
Champiñones 100g
50 carbos
30 proteína
20 grasas
449cal

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1916 ккал

Жир: 42,69г | Белк: 149,80г | Углев: 245,70г.   Завтрак: Lala Queso Panela, Champiñones, Huevo San Juan Claras de Huevo Líquida Pasteurizada, Mission Tortillass de Maíz Amarillas. Обед: Bistec de Res, Tomates, VALLEY FOODS QUESO PARMESANO RALLADO, la MODERNA Pasta Integral CODO 2. Ужин: Aguacate, Bachoco Filete de Pechuga de Pollo ( sin Hueso sin Piel ), Zespri Kiwi Verde, DAVE’S Killer BREAD Pan Orgánico. Перекус/Другое: KIRKLAND Signature FRESAS CONGELADAS, Kirkland Signature YOGHURT ESTILO GRIEGO, KIRKLAND Signature CREMA de ALMENDRAS, Plátano Maduro. подробнее ...

2064 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...