jaastruthers- Журнал, 14 ноя 21

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2021

60,3 кг Потеряно до сих пор: 23,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2021:

1710 ккал

Жир: 85,74г | Белк: 43,88г | Углев: 192,17г. Завтрак: Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Обед: Palermo's Hand Tossed Cheese Pizza. Ужин: New York The Original Texas Toast Five Cheese, Roasted Sunrise Medley Potatoes, Heinz Tomato Ketchup, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Quorn Meatless Patties , Goya Chick Peas, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Green Leaf Lettuce. Перекус/Другое: Nestle Crunch Eggs, Twix Twix (Fun Size), Mars Milky Way (Fun Size), Doughnut. подробнее ...

2464 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 1 час, Супермаркет Торговый - 20 минуты, Покрасить - 2 часа и 30 минуты, childcare, sitting - 2 часа, Йога - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 50 минуты. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 14 ноя 21

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса