alferreira- Журнал, 26 авг 14

Параметры Пользователя alferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2014

86,2 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2014:

1132 ккал

Жир: 51,94г | Белк: 56,32г | Углев: 89,89г. Завтрак: Toddy Toddy Light, Shefa Leite Desnatado. Обед: Arroz Branco (Curto, Cozido), Estrogonofe de Frango. Ужин: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Sadia Mussarela. подробнее ...

2598 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Спать - 6 часа, Сидеть - 7 часа, Отдыхать - 8 часа, Вождение - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alferreira- Журнал, 26 авг 14

Оставить свой Комментарий

alferreira-Изменение Веса