Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
912yuuta
Журнал
14 ноя 21
912yuuta- Журнал, 14 ноя 21
Параметры Пользователя 912yuuta
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2021
83,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 ноября 2021:
7108 ккал
Жир: 273,91г | Белк: 260,73г | Углев: 883,42г.
Завтрак:
山崎製パン ミニクロワッサン チョコ, ネスカフェ ゴールドブレンド, ご飯, セブンイレブン ビックフランク, セブンイレブン 関西風肉うどん.
Обед:
焼きそば, たこ焼き.
Ужин:
セブンイレブン 豚バラ串(しお味), セブンイレブン 炭火焼き鳥串 もも塩, 砂肝, ご飯, 鳥貴族 かわ塩, 味噌汁, カルディ サラダの旨たれ.
Перекус/Другое:
日清ヨーク 十勝のむヨーグルト プレーン, ヤマザキ チュロッキー, カルビー じゃがりこ 明太チーズもんじゃ味 Lサイズ, キリンビバレッジ トロピカーナ オレンジ, サントリー クラフトボス ミルクティー, ローソンセレクト ピーナッツチョコ, トラスト・ウェイ スイートキャラメルかりんとう.
подробнее ...
2077 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 20 часа, Спать - 4 часа.
подробнее ...
Набралось 15,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
912yuuta-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю