mike_collier- Журнал, 14 ноя 21

Параметры Пользователя mike_collier | < Предыдущая Запись |Следующий >

My weight seemed to bottom out! I tried a vegetarian diet for two weeks. No more hunger pains and weight is reducing. Yes; I do miss eating animals; they taste so good. Try it; you may like it too.

89,4 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2021:

1007 ккал

Жир: 38,02г | Белк: 32,34г | Углев: 133,86г. Завтрак: Pancake Syrup , First Street Reduced Fat Milk, Buttermilk Pancakes. Обед: Bolthouse Farms Berry Boost Fruit Smoothie (11 oz). Перекус/Другое: Planters NUT-rition Heart Healthy Mix (30.6g), Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks, Nachos with Cheese , V8 Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz). подробнее ...

1864 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

33 Сторонников Поддержка

Комментария

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

14 ноя 21 написано членом: CHUME-😎

so are you eating dairy? I've tried vegan and I found it very challenging. vegetarian, I might me able to do. I eat eggs every day.

14 ноя 21 написано членом: sandyeg

Yes. Milk and cheese. And an occasional egg or two.

14 ноя 21 написано членом: mike_collier

I dropped meat and dairy last December after gallbladder removal. Was suppose to eat lf for 2 weeks while healing. Liked it, so kept it up. Down 22 pounds so far and off bp rx. I still have fish and eggs occasionally, but eat mostly “vegan” now.

14 ноя 21 написано членом: Chow moore

Love animals period Mike, to pet and to eat.😊 Lions are very healthy.😄

14 ноя 21 написано членом: Shrewdness

great job

14 ноя 21 написано членом: ridemariel

Thanks Mike I will have to give them a try

21 ноя 21 написано членом: buenitabishop


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mike_collier-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mike_collier- Журнал, 14 ноя 21

Оставить свой Комментарий

mike_collier-Изменение Веса