irik))- Журнал, 14 ноя 21

Параметры Пользователя irik)) | < Предыдущая Запись |Следующий >

а на обед щи))один из любимых супов ,со сметанкой))

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2021:

1073 ккал

Жир: 45,71г | Белк: 59,02г | Углев: 112,91г. Завтрак: Кофе с Молоком, Сыр Голландский, Магнит Банан, Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке. Обед: Сметана 15%, Гуляш из Свинины, 4 Сезона Весенние Овощи, Щи. Ужин: Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару, Капустный Салат. Перекус/Другое: Nutiva Семена Чиа, Летний День Молоко 3,2%. подробнее ...

2395 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irik))-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irik))- Журнал, 14 ноя 21

Оставить свой Комментарий

irik))-Изменение Веса