Ксю НВРСК- Журнал, 14 ноя 21

Параметры Пользователя Ксю НВРСК | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2021

76,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2021:

1880 ккал

Жир: 76,62г | Белк: 115,79г | Углев: 176,57г. Завтрак: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Простоквашино Сметана Простоквашино 15%, Соленые Сырники, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Обед: Сметана 15%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная в/К, Картофель. Ужин: Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, Vici Кальмар Филе-Кусок Горячего Копчения, Heineken Пиво Безалкогольное. Перекус/Другое: Хачапури и Вино Чурчхела. подробнее ...

460 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 30 минуты, Samsung Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ксю НВРСК-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ксю НВРСК- Журнал, 14 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Ксю НВРСК-Изменение Веса