red23rd- Журнал, 14 ноя 21

Параметры Пользователя red23rd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2021

90,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2021:

2397 ккал

Жир: 96,74г | Белк: 109,64г | Углев: 287,99г. Завтрак: Madu, Jus Jeruk Nipis, Mangga. Обед: Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Gulai Ayam, Nasi Putih, Opor Ayam, Nasi Putih. Ужин: Mangga, Bakmi, Gulai Ayam, Gulai Ayam, Opor Ayam, Gulai Ayam, Nasi Putih. Перекус/Другое: Ovomaltine Ovomaltine Crunchy Cream, Beryl's Tiramisu Milk Chocolate, Kartika Sari Pisang Bolen, Brownies, Maicih Basreng, Pisang Molen. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

red23rd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

red23rd- Журнал, 14 ноя 21

Оставить свой Комментарий

red23rd-Изменение Веса