alenaDUBR- Журнал, 14 ноя 21

Наконец-то я увидела цифру 63, теперь буду стремиться чтобы после неё не было 9 😁😁😁 Взвешивания с отбавкой веса меня очень мотивируют 😍

63,9 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг.    Еще предстоит сделать: 8,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

948 ккал

Жир: 28,79г | Белк: 47,23г | Углев: 123,57г.   Завтрак: Оладьи из Ржаной Муки, Пшенная Каша. Обед: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Борщ с Курицей Дуб. Ужин: Летний Луг Творог 5%, Яблочное Пюре. Перекус/Другое: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Ikea Шоколад 70%, Скрепыши Кукурузные Палочки . подробнее ...