triaismatulhawa16- Журнал, 14 ноя 21

Параметры Пользователя triaismatulhawa16 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2021

52,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2021:

969 ккал

Жир: 44,18г | Белк: 42,52г | Углев: 109,32г. Завтрак: Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla , Fitbar Fitbar Choco Delight. Обед: Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll, Daging Sapi, Kentang Rebus, Wortel Dimasak, Bakso Daging Sapi, Tahu, Nasi Merah. Ужин: Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers. Перекус/Другое: Mangga, Tahu Goreng, Tricks Bulgogi Baked Crisps. подробнее ...

1272 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

triaismatulhawa16-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

triaismatulhawa16- Журнал, 14 ноя 21

Оставить свой Комментарий

triaismatulhawa16-Изменение Веса