Пукина- Журнал, 13 ноя 21

Параметры Пользователя Пукина | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2021

55,1 кг Потеряно до сих пор: 43,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2021:

1325 ккал

Жир: 45,44г | Белк: 103,74г | Углев: 119,46г. Завтрак: ВкусВилл Яблочные Чипсы, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами. Обед: Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Продпоставка Рисовые Слайсы в Белой Глазури, ВкусВилл Грибы Шампиньоны с Горчицей и Паприкой, Delba Veggie-Rye Bread. Ужин: Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Palermo Сыр Твёрдый, Яблоко. Перекус/Другое: Иван-Поле Конфитюр Крыжовник, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Pretto Сыр Рикотта. подробнее ...

1823 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка

Пукина-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю