Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Derodriguues
Журнал
13 ноя 21
Derodriguues- Журнал, 13 ноя 21
Параметры Пользователя Derodriguues
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2021
62,1 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 ноября 2021:
3168 ккал
Жир: 157,85г | Белк: 119,39г | Углев: 277,30г.
Завтрак:
Linea Geleia de Framboesa Zero, Bauducco Cereale Toast Integral , Catupiry Requeijão Light, Wickbold Pão Integral Mais Proteína, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína .
Обед:
Camil Feijão Carioca Cozido, Soya Óleo de Soja , Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Abacaxi, Cenouras Cozidas, Pepino Japonês.
Ужин:
Bolo de Chocolate com Recheio e Cobertura, Picanha, Perdigão Linguiça Suína, Zinho Pão de Alho Tradicional .
Перекус/Другое:
Trio Barra de Proteína Pro30vit Chocolate, Mexerica.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Derodriguues-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю