Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ckworksalot
Журнал
14 янв 14
ckworksalot- Журнал, 14 янв 14
Параметры Пользователя ckworksalot
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
weighed la st on home scale
114,8 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
28,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 января 2014:
1970 ккал
Жир: 57,45г | Белк: 152,22г | Углев: 221,44г.
Завтрак:
Natural California Raisins, All Bran Muffin, Clover Honey, Cinnamon, Egg White, 100% Whole Grain Oatmeal.
Обед:
Organic Mini Peeled Carrots, Ranch Salad Dressing, Solid White Albacore Tuna, Sweet Relish.
Ужин:
Artisan Lettuce, Light Ranch Buttermilk Dressing, Grilled & Ready Grilled Chicken Breast Tenderloins.
Перекус/Другое:
Wasabi Almonds, Uncured Smoked Lite Ham, Ranch Salad Dressing, Solid White Albacore Tuna, Sweet Relish, Rice Cakes - Caramel Corn, 100% Whole Wheat Bread.
подробнее ...
3306 ккал
Упражнение:
Тренажер (Умеренный) - 14 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 16 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ckworksalot-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю