Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ckworksalot
Журнал
15 май 14
ckworksalot- Журнал, 15 май 14
Параметры Пользователя ckworksalot
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
hit the gym everyday this week to make up for the last few slack weeks.... seems to have gotten my plateau to take a downward turn
102,5 кг
Потеряно до сих пор:
15,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 мая 2014:
2423 ккал
Жир: 43,24г | Белк: 150,55г | Углев: 379,27г.
Завтрак:
Egg White, Cinnamon, Clover Honey, Natural California Raisins, Old Fashioned Oats.
Обед:
Fortune Cookie, Chicken or Turkey and Vegetables in Soy-Based Sauce (Mixture), Rice Noodles (Cooked).
Ужин:
Mexican Style Rice Mix, Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins, Black Beans, Black Beans.
Перекус/Другое:
Creamy Peanut Butter, Banana, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Frozen Strawberries, Builder's Bar - Cookies 'n Cream.
подробнее ...
2950 ккал
Упражнение:
Тренажер (Медленный) - 44 минуты, Отдыхать - 18 часа и 16 минуты, Спать - 5 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ckworksalot-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю