Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ckworksalot
Журнал
11 янв 14
ckworksalot- Журнал, 11 янв 14
Параметры Пользователя ckworksalot
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
weighed in at marine gym scale before my first workout since starting meal plan 2 days earlier.
116,6 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
30,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 января 2014:
2510 ккал
Жир: 98,08г | Белк: 136,77г | Углев: 290,45г.
Завтрак:
All Bran Muffin, Cinnamon, Clover Honey, 100% Whole Grain Oatmeal, Egg White.
Обед:
Sweet Relish, Gala Apples, Solid White Albacore Tuna, Ranch Salad Dressing.
Ужин:
Go Soup Spicy Chorizo & Pulled Chicken with Black Beans.
Перекус/Другое:
Healthful 8 Grain Bread, Wasabi Almonds, Sweet Relish, Banana, Solid White Albacore Tuna, Ranch Salad Dressing.
подробнее ...
2993 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ckworksalot-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю