Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gleice1978
Журнал
11 ноя 21
gleice1978- Журнал, 11 ноя 21
Параметры Пользователя gleice1978
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Comecei musculação dia 09/11
110,3 кг
Потеряно до сих пор:
7,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
30,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 ноября 2021:
455 ккал
Жир: 12,12г | Белк: 80,46г | Углев: 8,82г.
Обед:
Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Jiló Cozido, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Ovo Cozido.
Перекус/Другое:
Dux Nutrition Whey Protein Hydro.
подробнее ...
3266 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
gleice1978-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю