Zaw00d- Журнал, 12 ноя 21

Параметры Пользователя Zaw00d | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2021

72,8 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2021:

1290 ккал

Жир: 38,73г | Белк: 59,36г | Углев: 168,76г. Завтрак: Coffee with Milk. Обед: Sushi. Ужин: Kirkland Signature Beef Wiener, Dempster's Hamburger Buns. Перекус/Другое: Nestle Hot Chocolate, Kirkland Signature Nature's Three Berries, LeanFit Whey Protein Shake Chocolate, Premium Plus Soda Crackers. подробнее ...

2390 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zaw00d-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zaw00d- Журнал, 12 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Zaw00d-Изменение Веса